发病时间：不清楚
失眠多梦治疗方法
补充说明：失眠多梦治疗方法
2019-01-31 23:43
我要咨询
精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠、多梦可通过中医理疗、药物治疗、生活调理等方法治疗。
1、中医理疗
中医认为失眠、多梦与心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因密切相关。治疗上需辨证用药。如心脾两虚患者可遵医嘱服用归脾汤治疗，可补益心脾、养血安神。如心肾不交患者可遵医嘱服用朱砂安神丸治疗，可滋阴降火、安神定志。阴虚火旺患者可遵医嘱服用大补阴丸治疗，可滋阴降火、安神定志。
2、药物治疗
患者可遵医嘱服用安神补心丸、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等药物治疗，具有养心安神的功效。如枣仁安神胶囊主要成分为酸枣仁，具有补血滋阴、养心安神的功效，主要用于失眠、多梦、头晕、心悸等。
3、生活调理
患者还需注意日常生活调理，平时需保持良好心态，避免情绪过度紧张、焦虑。同时还需养成良好生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。
除上述外，还可通过按摩、针灸等方式治疗，但具体方法还需由专业的医生进行操作。建议患者及时就医，在医生指导下用药，切勿盲目用药，以免引起不适症状。
2023-07-22 08:10
举报
女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
影响睡眠质量的因素有很多，比如生理状况、精神表现、生活压力等等都会影响。一般来说，女性进入更年期后，卵巢功能处于衰退状态，雌激素分泌受到影响，容易引起失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、烦躁易怒、头晕耳鸣等症状，临床上称为绝经综合征。建议服用和颜坤泰胶囊，这是唯一改善女性卵巢功能的中药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，有效缓解女性卵巢功能衰退引起的绝经相关症状。平时多吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻等食物，有一定安神作用。生活上，保持作息规律，清淡饮食，晚上睡前听听轻音乐或喝一杯热牛奶。
2020-02-26 13:37
举报
侯卫征 主任医师 忻州市中医医院 三甲
擅长：擅长骨科各种疾病。
提问
做梦是人体一种没有不正常的、必不可少的生理和心理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议放松心情，不可对做梦过多关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
2019-02-01 00:01
举报向医生提问
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
就诊科室：心理
