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生姜对失眠有什么作用？
补充说明：生姜对失眠有什么作用？
2021-01-30 01:03
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
生姜没有催眠的作用 ，只是小偏方，不要乱用偏方，有时还会带来不必要的麻烦，如果问题严重的话应该即时上医院看病才好。建议生活节奏要缓慢，然后每天不要过于劳累，要学会放松自己，晚上的时候可以多泡脚，然后平时多喝一点热牛奶。失眠症的治疗主要是心理调节，饮食调节和生活调节，各方面要互相协调。
2022-09-16 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
