首页> 营养科> 龙眼> 常吃龙眼肉有什么好处?

精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

龙眼的营养价值比较高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素C、维生素B、铁、钙、磷、腺嘌呤等。由于维生素批量比较多,对于中老年来而言,有保护血管,防止血管硬化的作用。龙眼所含的糖分量很高,为于易消化吸收的单糖,可以被人体直接吸收,故对于体弱贫血、年老体衰、久病体虚,经常吃龙眼肉,有补益的作用,尤其是对于女性的产后龙眼也有重要的调补的作用的。

2019-01-27 10:27

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素,而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容,主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。

2019-01-27 11:35

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