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甘蔗和鸡蛋一起吃吗？
补充说明：甘蔗和鸡蛋一起吃吗？
2019-01-25 10:45
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
甘蔗中的糖含量相对较高，而蛋白质是鸡蛋中的主要成分，因此一起食用不会相互排斥，也不会造成任何副作用。所以甘蔗和鸡蛋可以一起吃。
在正常情况下，普通食物不会相互克服并产生毒素。充其量可能会在营养方面相互限制，这将影响彼此的消化和吸收，而不会产生任何负面影响。如果担心不能同时吃甘蔗和鸡蛋，最好在两种食物之间隔两个小时，因为通常可以在两个小时内消化一种食物。建议可以先吃鸡蛋，隔两个小时后再吃甘蔗。
另一方面，甘蔗主要含有大量的糖，建议不要吃太多，吃得太多对牙齿不好。
2022-08-31 18:26
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
不同担心，甘蔗和鸡蛋并没有相克之说，你可以放心吃的，吃完甘蔗可以吃鸡蛋，一方面甘蔗主要含有大量的糖，也尽量不要多吃，吃多了对牙齿不好。另一方面鸡蛋主要含蛋白质，所以这两种食物所含有的营养成分是不冲突的，而且实际上常见的食物之间是不存在“相克”的说法的，所以可以放心吃的。中医上所讲的相克，最多也就是就是几种食材之间可能影响吸收，并不会产生毒物，食物之间顶多会引起呕吐，腹泻的症状。
2019-01-25 11:04
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甘蔗和鸡蛋是可以一起吃的。甘蔗富含果糖、氨基酸、维生素、矿物质等物质，而鸡蛋主要以蛋白质、胆固醇以及钙质的含量为主，两种食物成分不冲突，同食不会引起身体的不适，因此，吃了甘蔗后是可以不过注意不要多吃甘蔗，含糖分特别多，对牙齿不好，食用鸡蛋的。
2019-01-25 12:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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