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孕妇能不能生吃腰果?
补充说明:孕妇能不能生吃腰果?
2021-01-21 22:42
孕妇 腰果 怀孕 维生素
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇适量生吃腰果有益健康。腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养成分对于孕妇和胎儿的发育都非常重要。生吃腰果可以保留其营养成分,同时避免高温烹饪可能导致的营养损失。然而,孕妇在食用腰果时应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
2022-11-03 17:39
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
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