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孕妇能不能生吃腰果?

发病时间:不清楚

孕妇能不能生吃腰果?

补充说明:孕妇能不能生吃腰果?

2021-01-21 22:42

孕妇 腰果 怀孕 维生素

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇适量生吃腰果有益健康。
腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养成分对于孕妇和胎儿的发育都非常重要。生吃腰果可以保留其营养成分,同时避免高温烹饪可能导致的营养损失。然而,孕妇在食用腰果时应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。

2022-11-03 17:39

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维生素

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