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怀孕了可以吃石榴吗？
补充说明：怀孕了可以吃石榴吗？
2021-01-21 18:46
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕了一般是可以吃石榴的，但是要控制好食用量。
石榴是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，石榴里面的膳食纤维含量也比较高，适当吃可以加速胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。但是避免吃过多，否则会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
怀孕以后要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性以及过于生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 23:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
