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苹果梨石榴一起吃吗？
补充说明：苹果梨石榴一起吃吗？
2021-01-20 03:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果梨石榴一般可以一起吃。
苹果梨石榴都是比较常见的水果，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。苹果梨石榴一起吃，一般不会产生不良反应，也不会损害身体健康。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。另外，如果对苹果梨、石榴过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒等。如果出现过敏反应，要立即停止食用，并遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，不要偏食，可以多吃新鲜的水果蔬菜。如果食用苹果梨石榴后，出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
