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吃了猪肝可以吃龙眼吗？
补充说明：吃了猪肝可以吃龙眼吗？
2021-01-20 02:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃了猪肝一般情况下是可以吃龙眼的，但是要适当进食，避免对身体造成影响。
猪肝属于动物肝脏，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、铁、锌、铜等营养成分。龙眼属于水果类，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。两种食物的营养成分是不存在相互作用的，吃了猪肝后吃龙眼可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于提升自身免疫力具有一定的辅助作用，并且对于预防缺铁性贫血有一定的辅助效果。
但是要适当进食，因为猪肝中含有较多的脂肪，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，出现消化不良、食欲不振等症状。而龙眼含糖量比较高，如果吃太多可能会导致糖分无法完全消耗，从而转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，甚至会出现血糖升高的现象。
平时除了注意饮食以外，也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，适当进行体育锻炼，控制体重。定期去医院体检，避免出现异常的情况，影响正常的工作和生活。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
