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羊肉和猪肉哪个营养?
补充说明:羊肉和猪肉哪个营养?
2021-01-19 22:07
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羊肉比猪肉具有更高的营养价值。羊肉比猪肉嫩,脂肪和胆固醇比猪肉少。每100克羊肉含有13.3克蛋白质、34.6克脂肪、0.7克碳水化合物、11毫克钙、129毫克磷、2.0毫克铁、维生素B、维生素A、烟酸等。羊肉很嫩,易于消化和吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉味道甘甜,性质温暖,具有平复温中补虚、补中益气、增进食欲、增强体力的功效。
2023-01-13 16:29
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