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孕妇吃腰果易发胖吗？
补充说明：孕妇吃腰果易发胖吗？
2021-01-19 19:01
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃腰果的，怀孕有了宝宝期间的女性在孕期要多吃各种坚果，而腰果就是其中的一种。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成过敏，孕妈咪一定要谨慎。怀孕有了宝宝期间需要补充多种营养，包括蛋白质，糖水化合物，微量元素铁钙锌碘以及维生素ADBC等。怀孕有了宝宝期间的女性奶粉中，这些物质含量比较丰富。锌可能不需要额外再补了。
2022-11-03 17:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
