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不吃米饭可以减肥？
补充说明：不吃米饭可以减肥？
a******W 2019-01-19 17:26
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，根据你的描述来看，不吃米饭可以减少膳食中碳水化合物的摄入，避免摄入过多的卡路里。可以起到减肥的作用。谷物是健康饮食中不可缺少的食物。如果你担心大米的卡路里含量太高，会让你发胖，你可以用其他谷物代替大米，或者用粗粮大米做粗粮。不要盲目减肥，正确的饮食可以根据饮食进行，它可以帮助你快速减肥。
2019-01-19 17:34
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不吃米饭不一定是减肥的方法。主食是燃烧脂肪的必要成分。如果你想变瘦，碳水化合物中的维生素B是必不可少的，如果你长时间不吃碳水化合物，你的身体会很容易疲劳。过量摄入碳水化合物，如大米和面包，确实是肥胖的原因。然而，它们也是燃烧脂肪的必要成分。如果不摄入碳水化合物中的维生素B，就很难真正变瘦。
2019-01-19 18:40
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
