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宝宝多大可以吃糙米？
补充说明：宝宝多大可以吃糙米？
2019-01-19 13:27
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
宝宝通常在一岁以后可以吃糙米。
糙米是一种营养丰富的谷物，不仅含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还能够促进宝宝对食物中营养成分的吸收。通常情况下，宝宝在一岁以后消化系统会逐渐完善，此时可以适量吃糙米，能够为宝宝的生长发育提供所需的营养，还可以改善宝宝的食欲，但是，由于宝宝的胃肠道功能比较虚弱，所以不建议过早食用糙米，以免增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外，如果过早食用，还可能会影响宝宝的牙齿发育，因此，建议宝宝在一岁以后再吃糙米。
宝宝在日常生活中要注意饮食均衡，避免偏食、挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣烫、奶油等。同时，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
2022-06-23 16:05
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
宝宝现在如果已经两岁了，其实这个时候适当的给宝宝吃一些糙米也是可以的，因为宝宝在两岁左右的时候，这个时候肠胃各方面都已经发育完善，可以吃的食物和大人基本一样就可以了，并且超迷里面的营养也是比较高的，只不过是在煮糙米的时候给宝宝煮的比较烂，这样才更有利于宝宝的消化。
2019-01-19 13:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
