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女人吃干扇贝有好处吗？
补充说明：女人吃干扇贝有好处吗？
2019-01-19 10:25
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女人吃干扇贝一般有健脾和胃、健脑益智等好处。
扇贝营养丰富，具有健脾和胃、增强免疫力、健脑益智、降低胆固醇的功效。女性经常食用可以健脑、美容、减少皮肤色素沉着、调理脾胃、抗癌。但脾胃虚弱、皮肤病变、对海鲜过敏的人应避免食用。根据自己的身体状况，如果不是过敏，特别是女性可以经常吃。扇贝富含蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，特别适合血脂异常的人食用。而且还具有一定的促进血液循环的作用，所以比较适合肤色暗沉、眉头红润、手脚冰凉的人。更重要的是，它还含有丰富的维生素E，可以抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
建议女人多吃扇贝，同时注意多补充水分。
2022-08-31 18:26
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
扇贝含有一种Dalter 7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，能降低血清胆固醇。它们都能抑制肝脏中胆固醇的合成，加速胆固醇的排泄，从而降低体内胆固醇。它们比麸质（一种常用的降胆固醇药物）更有效。扇贝能有效地预防癌症，降低癌症的发生率。延缓和抑制癌细胞的生长和增殖。使癌细胞退化萎缩。
2019-01-19 10:39
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
扇贝还有缓解忧虑的作用。人们在吃过贝类食物后往往会有一种清爽愉悦的感觉，这无疑有助于缓解一些症状的忧虑。扇贝富含维生素E，能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。去除由皮肤过敏或感染引起的干燥和发痒的皮肤损伤。
2019-01-19 11:58
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
