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小孩吃银鱼能补锌吗?

发病时间:不清楚

小孩吃银鱼能补锌吗?

补充说明:小孩吃银鱼能补锌吗?

a******W 2019-01-19 02:39

小孩 银鱼 发物 青春痘 胆固醇 高血压病 寄生虫 多饮 葱花 鸡蛋

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

当然能可以吃的,这个食物还是营养很好的,(1)将银鱼洗干净。(2)葱洗干净切成葱花。(3)将鸡蛋打散成蛋液。(4)以蛋液:水=1:1。5的比例加入清水。(可以在鸡蛋顶端挖个小孔,倒入蛋液之后,装三个鸡蛋壳量的水倒入蛋液中)。(5)在蛋液中加入银鱼,调入盐,撒入葱花,搅拌均匀。(6)将银鱼蛋液放入蒸锅中,隔水蒸到蛋液凝固。(7)当鸡蛋羹完全凝固且中间隆起时,就说明蛋羹已蒸好,即可取出。

2019-01-19 02:52

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

银鱼是生活在深海里的一种鱼类,银鱼的脂肪含量比较低,银鱼是一种发物,长青春痘的人不能吃,胆固醇比较高的人别吃,高血压病的人别吃,没经过化验,谁也不能保证。不含有寄生虫。所以最好将银鱼高温蒸制。或者通过油煎的方式保证清除杀灭寄生虫。然后也要配合蔬菜,多饮温开水。保证低盐,低脂健康饮食。

2019-01-19 04:37

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