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孕妇能吃莴苣吗中期？
补充说明：孕妇能吃莴苣吗中期？
a******W 2019-01-18 19:21
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃莴苣的，莴苣营养价值丰富，有益于怀孕有了宝宝期间的女性本身及腹内胎儿的发育。建议保持心情愉快，合理营养，多吃高蛋白高维生素食物，补足铁剂及钙剂，定期产前检查。莴苣是有着比较好的营养的，尤其值得一说的是其中的叶酸的量很丰富的，在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值。鲜莴笋叶煎汤饮可治疗浮肿和腹水，莴苣子可治疗乳汁不通，莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用。
2019-01-18 19:29
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
可以吃的。这里面还有大量的维生素。对于怀孕有了宝宝期间的女性来说是一个比较好的营养。建议平常，要给怀孕有了宝宝期间的女性增强身体的人。一般来说，莴笋中含有天然的叶酸成分，在怀孕有了宝宝三个月之内，可以吃叶酸补充叶酸，预防腹内胎儿神经管畸形的出现。这样可以预防腹内胎儿神经管畸形，平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，定期孕检，保持良好的心情。
2019-01-18 20:49
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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