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早孕期能吃松子吗？
补充说明：早孕期能吃松子吗？
a******W 2019-01-18 02:50
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇是可以吃松子的，松子当中含有的维生素e比较丰富，还能够起到护肤的作用，同时还要注意多吃点儿坚果类的食物，比如核桃仁，果仁，腰果，开心果等，这些都是非常好的，含有大量的矿物质，同时还要注意怀孕期间要保证充足的睡眠，定期到医院进行检查。
2019-01-18 02:59
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间孕妇是可以吃点松子的，对孕妇和胎儿都有好处，因为松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，因此有滋补作用。松子中维生素E，能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况，并预防流产和辅助治疗不孕。
2019-01-18 04:20
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
