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孕妇经常吃糙米好吗？
补充说明：孕妇经常吃糙米好吗？
2019-01-18 01:22
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2023-03-24 15:21
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2019-01-18 01:26
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
在怀孕期间，饮食的调理是非常重要的，可以吃糙米但是不能经常吃。由于糙米等谷类外皮所含有的“非定”（未曾被精白过的谷类）不利于钙及铁的吸收。由于含磷过多，钙的吸收显得格外困难，所以建议不要吃
2019-01-18 03:03
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
