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每天不吃米饭会瘦吗?

发病时间:不清楚

每天不吃米饭会瘦吗?

补充说明:每天不吃米饭会瘦吗?

a******W 2019-01-17 17:06

米饭 减肥 发胖 淀粉 消化

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

每天吃米饭会不会瘦这个问题应该是根据你吃的量定。因为米饭它的主要成分是淀粉类,它在体内会转成我们人体内所需要的糖分,如果这种糖分吃的过多的话它会转成我们身体内的脂肪,这时候会导致我们人体发胖。所以关于沈要减肥这种情况,最好是吃适量的饭,多去运动,这样有助于自己的消化,也可以将吃多了的营养物质直接进行消化。

2019-01-17 17:13

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

我们要知道米饭是主食它的主要成分是淀粉,如果摄入很多的话将淀粉会转化为我们体内的糖类糖类,之后会转换为脂肪会使我们人体发胖。所以我们要切记,减肥应该是根据膳食和运动的方法,两个相结合。

2019-01-17 18:18

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