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怀孕初期吃橘子好吗
补充说明：怀孕初期吃橘子好吗
2019-01-17 09:54
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精选回答(3)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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怀孕初期适量吃橘子是有很多好处的。橘子中含有丰富的维生素C，维生素C参与体内多种重要的功能，能够促进身体内胶原蛋白的合成，能够淡化色斑，并且能够增强机体的免疫功能。橘子中含有丰富的钾离子，适量的进食桔子，有利于维持孕妇体内的水电解质平衡，对维持妊娠期血压的稳定有重要的作用。橘子中还含有丰富的膳食纤维，适量的进食能够促进胃肠道蠕动，缓解妊娠期便秘症状。但橘子不能过量进食，因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果进食过多，可能会导致皮肤发黄的现象，而且胡萝卜素摄入过多，还可能会引起腹泻的症状。另外，橘子中的某些成分可能会导致皮肤过敏，所以对橘子过敏的孕妇是不能吃的。
在怀孕初期吃橘子时要注意，不要在饭后马上吃橘子或者是空腹吃橘子，避免对胃肠道造成刺激，引起胃酸分泌过多，导致孕妇出现胃部不适症状，如胃胀、胃痛等。橘子也不要和牛奶一起吃，橘子中的某些物质会和牛奶中的蛋白质发生反应，形成难以消化的物质，对孕妇的消化造成影响。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等，有利于补充维生素。另外，孕妇还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-06-14 15:15
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕初期吃橘子一般比较好，但不能多吃。
因为橘子富含维生素C和各种微量元素，对孕妇和胎儿都有很好的补益效果，同时，橘子又甜又酸，可以缓解恶心、呕吐、肠胃不适，并增加女性的食欲，所以可以在怀孕初期吃橘子。然而，橘子偏热性，不应该吃太多，以免上火。建议怀孕早期的孕妇应该均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，以补充微量元素和维生素。还应该多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼，这些食物可以补充多种氨基酸，有助于胎儿更好地发育。
建议孕妇尽量少吃高盐食物、腌制食物或辛辣食物，尤其是腌制食物，这些食物可能会影响胎儿的发育。
2023-03-29 19:27
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好，怀孕初期可以吃橘子，但是不能多。桔子虽然富含维C，有美白作用，但是吃得过多会导致宝宝的皮肤发黄，另外桔子比较热气，糖分含量比较高，虽然孕妇可以吃桔子，但是却不能贪多，桔子吃多易导致上火。尤其是在孕后期，孕妈妈容易发生便秘的情况，吃桔子更要有限制。孕妇可选择一天吃1-3个优质桔子为宜，处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个桔子为宜。
2019-01-17 10:09
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，在饮食方面孕妇是一定要注意的。对于孕妇来说桔子是可以吃的，但是不能多吃，这个桔子吃多了容易上火的，也易诱发咳嗽；另外孕期吃太多桔子不好的，桔子比较湿热，孕妇吃多了容易引起拉肚子的，多吃点温性的蔬果，如苹果、香蕉、葡萄等等这些的哦，孕期要膳食均衡的，这样宝宝才可以吸收更多的营养。
2019-01-17 11:25
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
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