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孕妇能吃开心果仁吗？
补充说明：孕妇能吃开心果仁吗？
a******W 2019-01-16 23:47
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，孕妇可以吃开心果仁。坚果富含丰富的热量和蛋白质还有不饱和脂肪酸，这些物质都是胎儿身体发育不可缺少的。特别是不饱和脂肪酸，对于胎儿大脑的发育起到至关重要的作用。除了开心果仁，核桃，杏仁，瓜子，松子，榛子这些坚果，孕妇都可以适当的是一些，食用的方式最好是生吃，不要吃五香或加其他添加剂炒制的。
2019-01-17 00:06
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，孕妇当然可以吃开心果。这类坚果食物中含有不饱和脂肪酸，蛋白质，微量元素，碳水化合物，对于胎儿的生长发育起到很好的作用。孕妇每天坚持吃一小把坚果，生出来的宝宝会更聪明。可以为宝宝的大脑发育，眼睛发育，提供必要的营养。
2019-01-17 01:04
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