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芡实小麦能同吃吗?
补充说明:芡实小麦能同吃吗?
a******W 2019-01-16 22:35
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精选回答(1)
芡实性质平和,其中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维、钙、镁、磷等多种营养成分,严格来说,它并没有相克的食物,但是一般建议芡实不宜与难以消化的食物一起煮,如:玉米、小麦、燕麦、大豆、糙米等,因为芡实本身是一种高淀粉的食物,本身就比较难以消化,与这类食物同食,可能会加重肠胃负担,从而引起肠胃不适。建议是不要一起吃的。
2019-01-16 22:44
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医生回答(1)
是可以的,芡实和小麦都含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维、钙、镁、磷等多种营养成分,在一起不会有什么副反应,就是会有点难消化,建议一次服食不应过多。祝您身体健康。
2019-01-17 00:27
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