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怀孕可以多吃松子吗？
补充说明：怀孕可以多吃松子吗？
a******W 2019-01-16 20:02
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，怀孕之后可以适当的多吃一些松子，因为松子是一种坚果类的食物，具有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠的功效，所以孕妇适当吃一些是很好的，对胎儿的脑神经发育也有不错的作用，但是要注意适量的问题，不要吃的过多。孕妇还要多吃一些蛋白质丰富维生素丰富的食物，对于肉蛋奶，豆制品，乳制品，新鲜的水果蔬菜都要适量的吃一些。
2019-01-16 20:02
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，松子的是一种营养丰富的干果类食物，含有大量的矿物质以及不饱和脂肪酸，这些物质对胎儿大脑和神经发育有着很好的补益作用，所以孕妇在怀孕期间适当的吃一些是非常有好处的，但是也要注意适量的问题，不要吃的过多，怀孕期间饮食的均衡是极为重要的。
2019-01-16 21:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
