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小孩子吃麦片好吗？
补充说明：小孩子吃麦片好吗？
2019-01-16 16:10
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精选回答(2)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
小孩子吃麦片对身体好，一般有促进生长发育、预防便秘等疗效。
1、促进生长发育：优质燕麦含有大量蛋白质、必需氨基酸和少量脂肪。脂肪主要是不饱和脂肪酸，能促进儿童的生长发育和新陈代谢。燕麦还富含维生素B，可以帮助儿童集中精力，提高记忆力。2、便秘预防与均衡饮食：燕麦富含不溶性膳食纤维，能帮助肠胃消化食物，预防消化不良，提高儿童消化能力，预防便秘。燕麦符合厚薄搭配、营养均衡的原则，适当食用燕麦片可以平衡饮食，使饮食结构更加健康合理，降低患肥胖症的概率。
建议多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。
2022-07-16 11:29
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
您好，小孩子是可以吃麦片的，但是如果您的孩子消化系统不太好，建议还是少吃一些，麦片可以抵抗疲劳，而且味道，脑和身体补充能量，吃50克左右就可以了，也就是说一小袋，可以补充一天的蛋白质和脂肪，对身体还是有好处的。
2019-01-16 16:24
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，小孩子可以吃麦片，如果要吃麦片的话，可以煮粥或者泡牛奶一起食用，其中含有大量的蛋白质和脂肪，可以为大脑和身体补充足够的能量，维持一天的代谢，对于孩子还是有帮助的。
2019-01-16 17:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
