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孕中期可以吃燕窝吗?

发病时间:不清楚

孕中期可以吃燕窝吗?

补充说明:孕中期可以吃燕窝吗?

2021-01-15 19:35

燕窝 微量元素 腹痛 腹胀 胎儿 发育 鸡蛋 牛奶

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

孕中期可以吃燕窝,但是要控制好食用量。

燕窝里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分。孕中期适当吃燕窝以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。虽然燕窝的功效有很多,但是里面的营养成分比较多,吃过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹胀等症状,甚至会影响到胎儿的正常发育。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而增强自身的体质。但是避免吃刺激性的食物,比如火锅、麻辣烫等,否则会影响到其他食物的摄入。

2023-01-13 19:13

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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