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怀孕初期吃橙子上火吗？
补充说明：怀孕初期吃橙子上火吗？
2021-01-15 13:47
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，怀孕初期可以适当的吃一些橙子是不会出现上火情况的，因为橙子是属于凉性的食物，有泄火的作用，并且橙子当中含有丰富的维生素C，对孕妇的健康是有一定好处的，女性在怀孕期间需要多吃一些青菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物，尽量做到营养均衡，食物广泛多样化，这样才能够给肚子里的宝宝提供充足的营养物质，不要吸烟，不要饮酒，不要穿高跟鞋。
2019-01-15 13:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
