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鳗鱼坐月子能吃吗？
补充说明：鳗鱼坐月子能吃吗？
2021-01-15 12:14
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，女性坐月子能吃鳗鱼。
女性在坐月子期间，身体比较虚弱，而鳗鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进乳汁的分泌，有利于身体健康。因此，女性坐月子期间是可以吃鳗鱼的。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议女性在坐月子期间要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响乳汁质量，不利于身体健康。
2023-01-13 19:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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