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孕妇能吃腰果吗初期?
补充说明:孕妇能吃腰果吗初期?
2021-01-15 06:33
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腰果含有丰富的蛋白质及维生素,不仅能为准妈妈补充体力、消除疲劳,还可适当补充铁、锌等微量元素,并有效缓解怀孕期间疲劳没有力气和便秘一直拉不出大便等症状。但是腰果的热量也很高,建议每次食用不要超过15粒。腰果是属于坚果类的食物,在怀孕期间的时候建议是要多吃一些,对胎儿更加好的。 但是不能吃太多会导致怀孕期间的女性便秘一直拉不出大便。
2022-09-26 22:22
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