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每天吃面包能减肥吗？
补充说明：每天吃面包能减肥吗？
a******W 2019-01-13 15:52
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，面包是一种热量比较高的食物，所以每天吃面包是很难达到减肥瘦身目的的，健康的减肥方法要通过控制饮食和适当的运动，在饮食上，尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃热量过高的食物，多吃水果青菜，在运动方面，可以选择骑单车，跳绳跑步，摇呼啦圈等等，减肥最重要的就是要坚持。
2019-01-13 16:01
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，每天吃面包想实现减肥是比较困难的，因为面包热量比较高，吃多了是容易发胖的，想要减肥，必须控制每天进食的总热量，同时要积极的进行体育锻炼，争取多消耗一些热量，只有当消耗的热量大于进食的热量，才能够实现真正减肥瘦身的目的。
2019-01-13 17:46
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