发病时间：不清楚
减肥鸡蛋黄能吃吗？
补充说明：减肥鸡蛋黄能吃吗？
a******W 2019-01-12 23:23
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间要注意营养均衡的问题，鸡蛋黄也是可以适当的吃一些的，只要不吃的过多就可以，减肥最重要的就是要管住嘴迈开腿，在控制饮食的同时，一定要积极的进行体育运动，在饮食上尽量不要吃油炸的食物，不要吃高热量食物，不要喝碳酸饮料，多吃一些粗粮杂粮、水果青菜，在运动方面最好是选择游泳，跑步等有氧运动，减肥需要坚持。
2019-01-12 23:41
举报相关问题
医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥是一个漫长辛苦的过程，所以需要一定的毅力，减肥期间也是可以适当的吃一些鸡蛋黄的，鸡蛋黄含有丰富的营养物质，所以适当的少吃一些对身体健康是有好处的，想要减肥就要控制饮食加上运动，多消耗能量，只有实现了能量的负平衡才能够真正实现减肥的目的。
2019-01-13 01:18
举报向医生提问
