发病时间：不清楚
怀孕中期能吃绿豆吗？
补充说明：怀孕中期能吃绿豆吗？
2021-01-12 20:19
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕中期通常能吃绿豆，但是要注意适量。
绿豆中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、大豆异黄酮、钙、磷、铁等多种营养成分，怀孕中期适当的吃绿豆，能够补充身体所需的营养物质，而且绿豆中的膳食纤维也比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。但是在怀孕期间不建议过多吃绿豆，因为绿豆性寒，而且也属于一种寒性的食物，如果过多吃绿豆，有可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹泻、腹痛等不良反应，而且绿豆中也含有一定的糖分，如果吃得过多，还有可能会引起妊娠期糖尿病，影响胎儿的生长发育。
在怀孕期间需要注意饮食合理，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需的营养成分，而且也可以促进胎儿的生长发育。另外，怀孕期间要定期到医院做产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:14
举报相关问题
向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
