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心跳很快很容易哭容易生气晚上也会做梦是

发病时间:不清楚

心跳很快很容易哭容易生气晚上也会做梦是

补充说明:心跳很快很容易哭容易生气晚上也会做梦是

P*******4 2019-01-07 19:13

做梦 精神紧张 紧张 焦虑不安 枣仁 安神丸 维生素 谷维素片 咖啡 睡眠

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精选回答(1)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

你好,根据你的描述,和压力过大,精神紧张都有关系,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,顺其自然的心态对待。可以口服枣仁安神丸,维生素b1,谷维素片,晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,多接触大自然,陶冶情操,培养兴趣和爱好,转移注意力,适当减轻压力。

2019-01-07 20:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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