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减肥吃沙拉酱可以吗?
补充说明：减肥吃沙拉酱可以吗?
a******W 2019-01-07 14:52
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
沙拉酱热量的热量是非常高的，比相同分量的巧克力还高。所以沙拉酱吃多了是会造成脂肪堆积，会发胖的，不太推荐减肥的人士常吃，可以适当性的进行补充，但要把握一定的量。平时要注意多休息，加强体育锻炼，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
2019-01-07 15:06
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
减肥不太推荐吃沙拉酱，最好是用酸奶去代替的。沙拉酱主要就是食用油和蛋黄，吃多了很容易发胖，每天可以少量的沙拉酱，但不可以过量，适当吃可以增强个人体质。减肥期有效的办法就是运动加饮食控制。
2019-01-07 16:34
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