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香油怎么吃可以治便秘?
补充说明：香油怎么吃可以治便秘?
a******W 2019-01-04 16:30
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
香油对肠胃的好处是非常多的，患者可以配着其他蔬菜一起吃，不建议单独食用，一般来说，胃主要负责食物的消化分解，肠道则主管营养元素及水分的吸收。在这里，胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。吃点香油后，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动，帮助排便的效果。
2019-01-04 16:38
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
香油可以治疗便秘，便秘的病人平常在饮食上可以多吃一些蔬菜水果，这些对肠胃都是有好处的，香油有润滑作用，可以直接饮用，每天喝半勺麻油，一天2次，连续喝3~4天就能起到润肠的作用，即可缓解或消除便秘的症状；但建议不直接喝，而是搭配其他食材食用，口感好一些，但是功效都是一样的，一天之中喝香油不宜超过3勺。否则易引起腹泻。
2019-01-04 17:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
