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骨盆小怎么变大
补充说明：骨盆小怎么变大
2019-01-04 09:09
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
骨盆小一般可以通过锻炼、饮食调理、手术等方式变大。
1、锻炼
骨盆小通常是由于先天发育异常、后天发育不良等原因所导致，对于骨盆小的患者可以通过锻炼的方式来促进骨盆的发育，患者可以通过深蹲、弓步压腿、侧抬腿等方式来进行锻炼，从而使骨盆变大。
2、饮食调理
骨盆小的患者可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于身体健康，对于骨盆小的患者可以起到辅助改善作用。
3、手术
对于骨盆小的患者，如果通过锻炼和饮食调理没有得到改善，也可以在医生的指导下进行手术治疗，比如骨盆内移截骨术、耻骨联合融合术等。
除此之外，患者还可以通过瑜伽、跑步等方式来促进骨盆变大。建议患者平时要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
2023-07-28 01:13
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，如果长时间手淫的话，导致出现一个肾虚的现象，导致营养不够的话，有可能会导致骨骼发现异常的情况的，但是这个应该来说是比较严重才会出现的。一般情况下来说的话，是不会出现这种情况的。我个人建议你最好的办法的话，应该来说就是戒掉手淫，这个不良的习惯。必要的情况下，可以去医院拍片子看一下骨盆的情况。
2019-01-19 21:32
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孙克来 医师 曹妃甸六农场医院
擅长：皮肤科，美容科，男科，性病。
提问
你好，这个是不可能变窄的。不用担心，但是应该克制手淫的。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等,不能喝酒，吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。
2019-01-04 10:42
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
过度的手淫会导致肾气亏虚，激素水平紊乱就会严重的影响骨代谢所以就会出现骨头变小，骨盆变窄，身高变矮的情况，要控制手淫的频率适当口服一些补肾益气的药物比如金匮肾气丸对症治疗。缓解症状。
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骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，腹股沟，子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫。
症状起因：这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的，属妊娠期常见症状，并非疾病。
可能疾病： 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 慢性盆腔炎 畸形性骨炎 盆腔炎症性不孕症 骨关节炎
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就诊科室：骨科
