发病时间：不清楚
便秘可以吃米饭吗?
补充说明：便秘可以吃米饭吗?
2021-01-03 22:20
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
便秘患者一般可以吃米饭，但需适量食用。
便秘可能是饮食因素、精神紧张、不良排便习惯等原因导致的，患者会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。米饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，一般不会对便秘患者造成不良影响，所以便秘患者可以适量吃米饭。但需要注意不能过量食用，米饭中含有较多的淀粉，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议便秘患者日常可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。必要时，患者还可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等。
2022-09-08 21:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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