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脾虚湿阻怎么调理？
补充说明：脾虚湿阻怎么调理？
2021-11-30 23:41
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾虚湿阻一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
脾虚湿阻可能是饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者可能会出现食欲不振、腹胀等症状。建议患者在日常生活中多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。
2、运动调理
患者在日常生活中也可以适当参加一些体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，增强体质，有助于病情的恢复。
3、药物调理
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理，可以起到健脾除湿的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，建议患者在医生的指导下进行规范治疗。
2022-09-14 02:24
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湿阻是指因环境潮湿，湿邪侵及肺卫所致。以头身困重、酸楚，纳呆、脘痞等为主要表现的外感疾病。
