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腌酸菜放点维生素C好吗?

发病时间:不清楚

腌酸菜放点维生素C好吗?

补充说明:腌酸菜放点维生素C好吗?

a******W 2018-11-28 11:22

酸菜 维生素C 咸菜 VC 泡菜

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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

泡菜新鲜清爽,但是其中的致癌物质亚硝酸盐一直令人担忧。事实上,在腌制过程中在片剂中加入维生素C可以减少亚硝酸盐的产生,使腌制菜食用更安全。蔬菜中含有大量的硝酸盐,在某些细菌的作用下,硝酸盐可以还原成亚硝酸盐。维生素C是抑制硝酸盐向亚硝酸盐转化最有效的物质之一。

2018-11-28 11:25

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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