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牡蛎肉的功效与作用
补充说明：牡蛎肉的功效与作用
2018-10-24 20:59
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
牡蛎肉一般有补充营养、提高免疫力、补肾等功效与作用。
1、补充营养
牡蛎肉含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。
2、提高免疫力
牡蛎肉中含有丰富的锌元素，适量食用可以促进人体的生长发育，有助于增强人体的免疫力。
3、补肾
牡蛎肉还具有一定的补肾作用，可以辅助用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、盗汗等不适症状。
除此之外，还有提高睡眠质量等功效与作用。建议适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
牡蛎就是生蚝，是一种双壳类软体动物。食用牡蛎确实对男性有不少好处，其中之一就是可以提高性功能，因为蛎体内含有大量精氨酸、与微量元素亚铅，男性的很多男性疾病都是因为确实亚铅引起的。不过牡蛎性寒，所以即使是男性也应该适量食用，不可吃太多。
2018-10-24 21:16
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牡蛎俗称“生蚝”，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化而且营养丰富的食品，其要药用价值还高。除了壮阳外，它还具有滋容养颜、强肝解毒的功效，所以不只男性吃了有好处，女性也可以经常吃。不过生蚝性微寒，要注意控制食量，避免一次性吃太多。
2018-10-24 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
