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海带可以生吃吗？

发病时间：不清楚

海带可以生吃吗？

补充说明：海带可以生吃吗？

2021-10-22 09:24

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

海带通常可以生吃，但需要注意摄入量。

海带是一种营养价值比较高的海产品，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。生吃海带通常不会影响海带的营养价值，所以海带可以生吃。

虽然海带的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海带过敏的人群，同时胃肠功能较差的人群也要避免生吃，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。

2023-01-13 16:29

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。

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