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瓠子孕妇能吃吗？
补充说明：瓠子孕妇能吃吗？
2021-10-22 09:02
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃瓠子。
瓠子是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且瓠子比较清淡，通常不会加重孕妇的胃肠道负担，也不会影响胎儿的正常生长发育，所以孕妇是可以适量吃瓠子的。但是，孕妇在食用瓠子时，也需要注意适量，不可以过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇在怀孕期间还可以适当地吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以保持身体营养均衡，有利于增强体质，提高抵抗力。
2022-08-27 02:37
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