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自己落枕怎么办
补充说明：自己落枕怎么办
2018-10-21 18:40
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
落枕通常可以采取一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善疼痛症状。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，具有消炎、镇痛的作用。
除此之外，患者还可以采取中医理疗的方式进行治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:09
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贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
当颈部出现僵硬时，在颈部或后脑勺上使用热毛巾或热水袋。颈部热敷有利于这部分血液循环，对缓解颈部僵硬有很好的效果。
伸长脖子以缓解僵硬的脖子。当你伸展你的脖子，你可以坐或站。首先，轻轻地把你的头伸到你的注意力上，不要太注意你的动作。当你达到极限时，你的脖子会收缩。颈部拉伸可有效防止颈部肌肉粘连，重复30次可缓解颈部僵硬。
2018-11-02 14:51
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
首先，头朝下，停留5秒钟，慢慢地头朝上，也要停留5秒钟。当你低头时，你必须动作缓慢，否则会使僵硬的脖子更严重。肩膀耸耸肩。双肩同时上下移动，也可以上下移动。颤抖几分钟后，你可以轻轻拍打你的肩膀。这样做的目的是为了减少颈部肌肉的紧张，这对解决掉枕头的问题有很好的效果。
2018-10-21 18:52
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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