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怀孕可以吃番茄酱吗？
补充说明：怀孕可以吃番茄酱吗？
2021-10-09 11:06
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕通常可以适量吃番茄酱。
番茄酱是由番茄制作而成的，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。而且番茄酱味道酸甜可口，适量吃番茄酱可以刺激胃酸分泌，从而达到增进食欲的目的。孕妇适量吃番茄酱，可以促进食物的消化与吸收，一定程度上可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。虽然番茄酱的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对番茄酱过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心等不适症状。
怀孕期间要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、西红柿等，有利于身体健康。建议定期去医院进行产检，可以监测胎儿的生长发育情况。
2022-08-27 01:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
