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有节食减肥成功的吗?
补充说明:有节食减肥成功的吗?
a******W 2018-09-28 15:25
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
您好,节食减肥成功的例子很多,因为我们体重的增长,主要就是由于我们过多的摄入营养物质,造成营养在体内的过剩,剩余的营养它就会转变成脂肪,预计在我们全身含有脂肪的各个组织中。但是通过节食减肥的人,一般恢复正常饮食之后,反弹也很快,并且节食减肥,很容易造成营养不良,所以不建议您采用节食减肥。
2018-09-28 15:38
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医生回答(1)
您好,节食减肥,是减重相对来说比较快的方法,他减重快,但对身体,伤害也比较大,尤其是完全不吃主食只喝水,或者少量的水果蔬菜的人,像这样的减肥方法,很容易造成营养不良,导致贫血,女性很容易,导致内分泌失调,引起紊乱甚至闭经。所以不建议采用节食减肥。或者在节食的时候,一定要保证营养,再配合锻炼。
2018-09-28 15:41
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。