首页> 营养科> 青梅> 小纤腰酵素青梅的功效

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

小纤腰酵素青梅具有改善便秘、补充营养、减肥、美容养颜、辅助降血糖等功效,但需要在医生指导下使用。

1、改善便秘

青梅中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善便秘的作用。如果存在便秘的患者,可以适当吃青梅,有利于排便。

2、补充营养

青梅中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

3、减肥

青梅中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。如果身体比较肥胖,可以适当吃青梅,在一定程度上可以达到辅助减肥的目的。

4、美容养颜

青梅中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。同时,还可以起到抗氧化的作用,能够减少体内黑色素的形成,从而达到美容养颜的效果。

5、辅助降血糖

青梅中含有丰富的果糖,食用后可以促进体内的血糖代谢,也可以达到辅助降血糖的效果。如果存在低血糖的患者,可以适当吃青梅,有利于改善低血糖的症状。

在日常生活中,建议患者合理饮食,避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-08-17 22:21

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

没什么用的。生物酶,也就是一些商家宣传的酵素,正规商家一般称生物酶,任何代谢都会产生生物酶,比如我们吃饭,会分泌唾液酶,胃里有胃蛋白酶,这些都是代谢的催化物,其它生物体产生的,吃到肚子里不会起到同样的作用,会被胃酸分解。否则其它生物的代谢催化物,在人体里催化,那就乱套了。

2018-09-26 23:16

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

没什么用,弄不好还有副作用。酵素其实就是生物酶,如胰蛋白酶、糜蛋白酶等,能催化蛋白质分解,此原理已用于外科扩创,化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等,都是专药专用的,不可以随便服用。

2018-09-26 23:10

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疾病百科

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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