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海带干的营养价值

发病时间:不清楚

海带干的营养价值

补充说明:海带干的营养价值

a******W 2018-09-08 23:27

海带 脱发 头发 维生素B1 维生素B2 烟酸 微量元素 昆布

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精选回答(1)

包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

海带有新鲜的海带,也有晾干的海带,因为含有很丰富的铁所以确实有一点效果。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。

2018-09-08 23:34

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

海带的营养价值很高,而且海带墨绿偏黑,富含铁元素,对头发有很好的效果。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。

2018-09-08 23:38

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