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孕期可以喝葡萄糖酸锌吗？
补充说明：孕期可以喝葡萄糖酸锌吗？
2021-09-08 18:31
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕期是否可以喝葡萄糖酸锌，要根据实际情况进行综合判断。如果身体缺锌，一般是可以喝的。如果身体不缺锌，一般不需要喝。
1、可以喝
如果在怀孕期间不注意合理饮食，导致体内锌元素摄入不足，可能会出现食欲减退、皮肤干燥等症状。此时可以遵医嘱喝葡萄糖酸锌，能够起到补锌的作用，从而改善症状。
2、不可以喝
如果在怀孕期间身体不缺锌，一般不需要补充，盲目补充可能会影响胎儿的生长发育。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃牡蛎、扇贝等含锌量高的食物。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量进食辛辣刺激性的食物。另外，还需要做好身体的保暖工作，避免受凉。
2022-08-26 21:59
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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