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中气不足如何改善
补充说明：中气不足如何改善
2018-08-31 09:18
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
中气不足可通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法来改善。中气不足一般指的是人体的元气不足，脏腑功能减退，身体的抵抗力下降，从而引起一系列病理变化及证候。
1、饮食调理
中气不足可通过日常饮食进行调理。建议患者可以适量食用补气的食物，比如山药、白扁豆、大枣等。同时，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
中气不足也可以通过生活调理来改善。建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高身体素质，从而改善中气不足的情况。
3、中药调理
中气不足也可以通过中药调理来改善。建议患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散、人参归脾丸等中成药进行调理。具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于改善中气不足的情况。
除上述外，还可通过针灸、艾灸等方式进行调理，患者需在医生的指导下进行，切勿私自用药。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:54
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
可以采取用中药进行调理的方法。北芪，党参、淮山、芡实、西洋参、玉竹这些都对身体虚弱，中气不足，有一定的疗效。另外就是还是在饮食方面，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒。另外多吃一些清淡的食物，希望可以帮助到你。
2018-08-31 09:31
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
调理中气不足的药材有很多，你可以先试一试北芪，党参、淮山、芡实、西洋参、玉竹这几味药。一般常用这几味药治疗时，中气不足。另外在饮食上切记不可吃辛辣刺激性的食物。在治愈之前，要戒烟戒酒。
2018-08-31 09:34
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
