首页> 整形美容> 美容> 祛斑> 排毒养颜祛斑吃什么好

精选回答(2)

刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

提问

排毒养颜祛斑可以吃富含膳食纤维的食物、含有维生素的食物、含有胶原蛋白的食物等。

1、富含膳食纤维的食物

如红薯、土豆等,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。

2、含有维生素的食物

如西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于皮肤的新陈代谢。

3、含有胶原蛋白的食物

如猪蹄、鸡爪等,可以补充身体所需要的胶原蛋白,维持皮肤弹性,有利于祛斑。

除此之外,还可以吃富含蛋白质的食物、含有雌激素的食物等,但要注意食物没有治疗疾病的作用。如果病情比较严重,可以在医生的指导下,服用复方丹参片、维生素C片等药物治疗。平时要注意面部防晒,避免太阳光暴晒。

2023-07-22 04:56

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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

您好,在现实生活当中,很多食物吃了可以起到美白养颜,祛斑的效果,其中,西红柿汁富含维生素C,可抑制皮肤黑色素的形成,还可以多吃黑豆、黄豆、豆腐等食物,还可以多喝蜂蜜柠檬水,这些食物可以有效改善脸上的斑点。

2018-08-30 16:39

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,脸上斑点除了积极治疗之外,在饮食上也要特别注意,每天多吃蛋白质和维生素的食物,还可以多喝银耳大枣粥和鲫鱼莲子汤,在煨汤的时候可加入中药材,能够起到美白祛斑的作用。

2018-08-30 16:42

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疾病百科

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

适用药品

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