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医生,我感觉我现在在长高,是晚饭吃鸡腿容易长高还是睡前
补充说明:医生,我感觉我现在在长高,是晚饭吃鸡腿容易长高还是睡前
X*******7 2018-03-14 21:51
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精选回答(2)
你好,根据你描述,目前18岁,是有可能继续长高的。具体还能不能长高,主要看骨骺线是否闭合。建议可以到医院拍个片子,看看骨骺线闭合没有,如果骨骺线没有闭合,则有长高的空间。在营养方面,要注意均衡营养,加强补充钙及维生素d。同时要,补充其他营养物质蛋白质,糖类,维生素。总的来说,喝牛奶可以进行补钙。
2018-09-14 21:58
举报一般情况可以适当喝些牛奶补充钙质以及蛋白质,适当食用一些牛肉等,加强跳跃伸展悬吊等体育运动锻炼促进增高
2018-03-14 22:11
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