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晚饭吃炒饭和炸酱面还有花甲粉丝这三个能量

发病时间：不清楚

补充说明：晚饭吃炒饭和炸酱面还有花甲粉丝这三个能量

X******1 2017-12-14 21:57

减肥炒饭粉丝

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精选回答(1)

谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

其实晚餐你如果减肥，三者均不建议吃，因为晚上吃饱后基本很少运动，而你说的三种食物热量均比较高，吃完后很容易卡路里不消耗，变成脂肪的情况

2017-12-14 22:02

2条追问

追问：那相对而言呢

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回复: 相对而言，炸酱面是热量最高，绝对不能吃，而其次，花甲粉丝如果少放油情况下热量最低

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追问：那那种拌面呢

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回复: 有酱料的拌面或者炸酱面均少吃，另外晚餐最好吃五谷杂粮粥或者粗粮馒头

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